2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1343 kcal
|
지방: 47.78g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 134.66g.
아침 식사: Окей Вишня без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Брокколи, Морозко Green Суп с Зелёной Фасолью, Окей Гречка. 저녁 식사: Простоквашино Творожок Груша Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ultimate Nutrition Омега 3. 더보기
|
안정된 체중
|