2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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2379 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 223.26g | 탄수화물: 219.56g.
점심 식사: Asda Trimmed Fine Beans, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Coconut Oil, Morrisons Mushroom Stir Fry, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Asparagus, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice. 저녁 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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