|
1 месяц: -5,6кг (в т.ч. отёки)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
1472 kcal
|
지방: 62.99g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Orion Choco Pie Original, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны Витки. 저녁 식사: Vivachoco Конфеты, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Красная Цена Крабовые Палочки. 더보기
|
안정된 체중
|