2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1366 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: Магнит Кефир 1%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Творог 5%. 저녁 식사: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Соленые Крекеры. 간식/기타: Ого Отруби Ржаные. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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