2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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862 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 42.66g.
아침 식사: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Woolworths Fat Free Milk, Future Life High Protein. 점심 식사: Woolworths Rotisserie Chicken Leg, Woolworths Slicing Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Gem Lettuce Hearts. 간식/기타: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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