2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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3286 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 139.53g | 탄수화물: 478.40g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. 저녁 식사: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Funghi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. 간식/기타: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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