2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
1837 kcal
|
지방: 91.14g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사: Линия Здоровья Лён, Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Оливковое Масло, Семилукская Трапеза Закуска Тещин Язык, Зимовье Фасоль Стручковая, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кремлина Миндаль в Шоколаде , ITLV Оливки с Анчоусом, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. 간식/기타: Стоевъ Черная Смородина Протертая с Сахаром. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|