2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1390 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 129.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлебец, Вязанка Сосиски Молочные , Сметана 20%, Голубец, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Капуста Тушеная. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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