2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
1524 kcal
|
지방: 43.87g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 190.16g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Творобушки Сырок с Клубникой, Любятово Галеты Классические, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Диво Холодец Домашний Говяжий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Багет, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|