Надин129님의 저널, 2024년 02월 8일

2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.2 kg 지금까지 감소한: 22.8 kg.    남은양: 35.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
1702 kcal 지방: 80.39g | 단백질: 136.88g | 탄수화물: 107.20g.   아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. 점심 식사: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorado Ананасы Консервированные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда. 간식/기타: Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Натуральный. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Надин129님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유