2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
1724 kcal
|
지방: 48.93g | 단백질: 162.17g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, МБМ Хлеб Бородино, Кексы. 점심 식사: Квашеная Капуста, Рис с филе. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орехи Кешью, Nesquik Какао-Порошок, Агрокомплекс Мацони 4%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Картофель Отварной, Хамса, Prisma Яблоко Фуджи , Капучино. 간식/기타: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Папа Может Ветчина , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, МБМ Хлеб Бородино , Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|