2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1984 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 179.21g | 탄수화물: 236.10g.
점심 식사: Sopa de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Italiano, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Lilith Bala Maçã Verde, Avaré Doce de Leite, Avaré Pingo de Leite. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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