2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
1541 kcal
|
지방: 62.10g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 160.97g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе. 점심 식사: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ярче Булочка Даллас с Творогом. 저녁 식사: Пассим Рис Приморский, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 간식/기타: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|