2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1626 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 215.34g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: АТБ Банан, Жако Зефир, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Львівські Круасани Круасан Філадельфія З Лососем. 저녁 식사: Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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