2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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2037 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 264.93g.
아침 식사: たまごやき, 焼きサケ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 점심 식사: 低脂肪牛乳, せんべい, そば, ご飯, 卵. 저녁 식사: かつおのたたき, 豆腐, せんべい, ご飯, ウイスキー, Meiji おいしい牛乳. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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