2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1482 kcal
|
지방: 66.69g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 97.50g.
아침 식사: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Aro Лосось Слабосоленый , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. 저녁 식사: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Оливковое Масло, Капустняк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Рудь Моти, Галя Балувана Сырники Классические . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|