2015년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 18일:
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2141 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 241.07g.
아침 식사: Physalis, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: Knorr Broccoli Gratin, K-Classic Kochschinken. 저녁 식사: Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 간식/기타: Extra Professional Mints (Classic Mint), Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Milka Kleines Dankeschön, K-Classic Eierplätzchen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. 더보기
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2662 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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