2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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429 kcal
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지방: 10.02g | 단백질: 15.33g | 탄수화물: 68.37g.
아침 식사: San Mar Psyllium, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Queijo Branco. 점심 식사: Bolo de Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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