2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1532 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 150.61g.
아침 식사: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Pilão Café, Panco Bisnaguinha, Nutella Nutella, Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Contra-filé. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Ancho Suino, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 간식/기타: Pão Doce, Bahamas Chocotone, Oggi Sorvete de Flocos. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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