2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1430 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 133.43g.
아침 식사: Cinnamon , Honey , WinCo Foods Frozen Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Benefiber Fiber Supplement, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Butter , Egg, California Avocados, Sunkist Minneola Tangelo Orange. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), No Name Tomato Sauce, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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