2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1385 kcal
|
지방: 45.60g | 단백질: 94.87g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: Geleia de Morango, Plus Vita Pão Integral Artesanal, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Purê de Abóbora. 저녁 식사: Peccin Trento Dark, Tambaú Catchup , Walmart Queijo Mussarela, Patinho Grelhado, Pão Francês. 간식/기타: Club Social Sabor Pizza, Banana Prata. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|