2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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739 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 69.02g.
아침 식사: Ita Requeijão Cremoso, Pão Francês. 저녁 식사: Uva Itália. 간식/기타: Trident Trident Menta, Castelo Vinagre de Maçã , Joalho Lemon Pepper, Anchieta Azeitonas Verdes sem Semente, Tomates Cereja, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Sardinhas com Molho de Tomate. 더보기
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주 42 kg 감소하기
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