2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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2024 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 156.21g | 탄수화물: 203.95g.
아침 식사: Morangos, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey . 점심 식사: Costela Bovina, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Max Titanium 100% Whey, Nestlé Cereal Crunch, Piracanjuba Leite Desnatado, Músculo Bovino. 간식/기타: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Frutap Iogurte de Morango Zero, Mimo Uva Verde sem Semente, Scala Requeijão Cremoso, Pullman Artesano Australiano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
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