2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1733 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 210.69g.
아침 식사: Água com Limão, Nutrigold Granola, Café. 점심 식사: Farofa, Salada Vinagrete, Vapza Carne Seca, Couve Manteiga Refogada, Sadia Batata Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Café, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 간식/기타: Icekiss Bala Azedinha Morango, Café, Qualitá Leite em Pó Desnatado , Ameixas, Nutrigold Granola, Manga Palmer, Banana Prata. 더보기
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