2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
2129 kcal
|
지방: 116.52g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 196.54g.
아침 식사: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Северная Долина Творог 5%. 점심 식사: Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясновъ Соус Песто, Pasteroni Спагетти 114. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Апельсин, Северная Долина Масло Сливочное Крестьянское. 간식/기타: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Финики, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|