2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1485 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 186.35g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Рот Фронт Ромашки, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Минтай 6.02.24, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Семенами Льна,Тыквы и Овощами. 저녁 식사: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Musler Батончик Лимон и Мята с Семенами Конопли, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Лук, Красная Цена Крабовые Палочки, Красная Цена Яйца, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 간식/기타: Голден Яблоко , Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|