2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
2044 kcal
|
지방: 107.19g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Сыр Маасдам. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Киндер Пингви, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 저녁 식사: Хлеб, Агуша Творог Детский 4,2%, Селедка под Шубой, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару. 간식/기타: Минтай Жареный, Чай с Сахаром, Киндер Пингви, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|