2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1313 kcal
|
지방: 76.59g | 단백질: 104.47g | 탄수화물: 55.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Горбуша, Магнит Тарталетка для Икры, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны, Зеленый Перец, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Гречка. 저녁 식사: Наша Ферма Филе Кролика. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|