2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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2839 kcal
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지방: 158.28g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 250.84g.
아침 식사: Zucker, Kaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Räucherlachs, Cucina Nobile Mozzarella Classic, Avocado, Kartoffelbrot. 점심 식사: Tomaten, Lidl Griechischer Joghurt, Ketchup, Senf, Rinderhackfleisch, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Ei, Magerquark, Saure Gurken. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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