2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1791 kcal
|
지방: 65.04g | 단백질: 124.21g | 탄수화물: 180.35g.
아침 식사: Агуша Творог Детский Груша, Haas Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Село Зелёное Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сладкая, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Помидоры, Грудка Индейки. 저녁 식사: Банановые Панкейки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Heinz Кукуруза Сладкая, Запеченный Картофель, Тилапия. 간식/기타: JES's Сушеная Папайя , Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|