2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1907 kcal
|
지방: 77.18g | 단백질: 163.35g | 탄수화물: 134.51g.
아침 식사: Салат Айсберг, Куриная Грудка, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Донские Традиции Колбаса Престижная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Белый Амур, Манная Крупа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Фарш. 저녁 식사: Савушкин Продукт Теос 2%, Гост Творог 9%, Яблоко Желтое. 간식/기타: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|