2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1533 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 222.64g.
아침 식사: Печорин Симит Классический, Arla Сыр Сливочный Natural, Кофе, Dr. Oetker Ванилин, Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Bizim Вермишель Tell Sehriye Filini. 점심 식사: Voyage White Chocolate, Печорин Симит Классический, Банан, Кофе, Цезарь Пельмени, Макдоналдс Нагетсы . 간식/기타: Voyage White Chocolate, Кофе. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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