2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1299 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 42.48g | 탄수화물: 163.86g.
아침 식사: Arla Skyr, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Chia-Samen, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Kernige Haferflocken. 점심 식사: Orangen, REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. 저녁 식사: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Äpfel, Natur Lieblinge Maronen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|