2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1191 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 89.61g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 점심 식사: Мандарины, Курица Вареная, Капустный Салат. 저녁 식사: РОЯ Финики, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Курица Вареная, Капустный Салат. 간식/기타: Fruktoteka Желе, Помидоры Черри, Курица Вареная, Капустный Салат. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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