2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1761 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 114.44g | 탄수화물: 163.71g.
아침 식사: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Финики, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Вкусвилл Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Магнит Апельсин, Мандарины. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Кедровые Орехи , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|