2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1771 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 162.15g | 탄수화물: 105.78g.
아침 식사: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, PumpUp Батончик с Бананом, Молоко (1% Обезжиренное) . 점심 식사: Жако Пастила Фастфрут, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Молоко (1% Обезжиренное) . 간식/기타: PumpUp Батончик с Бананом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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