2015년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 18일:
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2039 kcal
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지방: 87.44g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 246.86g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Sciroppo d'acero, Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Classico, Caffè (Espresso). 점심 식사: Knorr Brodo Granulare Ricco, Algida Cornetto Sbagliato, Grana Padano Grana Padano, Pizzetta Sfoglia, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Roberto Bruschetta, Mozzarella, Speck, Ginger, San Pellegrino Chinotto, Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Caffè Macchiato. 더보기
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2323 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 18 시간 35 분, 숙면 - 3 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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