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sempre que alcanço o meu objetivo, eu relaxo e engordo tudo de novo.. saber que o corpo tenta sempre voltar pro nosso maior peso desanima um pouco, mas hoje voltei pro foco! bora!
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1185 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 123.49g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Peccin Trento Branco Dark, President Queijo Mussarela, Marsala Pão de Sanduíche, Gran Mestri Requeijao Light, Frimesa Apresuntado em Fatias, Fritz & Frida Pipoca Premium. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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