2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1275 kcal
|
지방: 40.56g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 192.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Magnum Хлеб Тостовый, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Брест-Литовск Сыр Сливочный. 점심 식사: Яблоко Желтое, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. 저녁 식사: Мандарин, Зенченко Кефир 2,5% . 간식/기타: Чай с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Чудо Йогурт Клубника Земляника, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|