2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
2270 kcal
|
지방: 93.60g | 단백질: 270.12g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Peito de Frango, Milho, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Milho, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|