2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1483 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 158.51g | 탄수화물: 80.38g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Село Зеленое Молоко 1,5%. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%. 저녁 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Делси Соломка Вяленая Тресковая, RED Тёмный Шоколад, Hyper Chocolate Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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