2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1774 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 259.26g.
아침 식사: Rancheiro Cream Cracker. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Camil Arroz Branco (50g), Aurora Auroggets Tradicional, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Salada de Maionese, Panco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Santa Helena Paçoquita, Aveia em Flocos, Banana Prata, Minamel Mel Silvestre, Coca-Cola Refrigerante Zero. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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