2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1550 kcal
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지방: 58.84g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 108.46g.
아침 식사: Macro Nutritional Yeast Flakes, Coles Quick Oats. 점심 식사: Mayonnaise , Egg (Whole). 저녁 식사: Chardonnay Wine, Ayam Satay Sauce, Rice and Veges, Coles Thin Beef Sausages. 간식/기타: Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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