2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1448 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 225.02g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Banana Prata. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Sol, Yoki Canjica com Leite Condensado. 저녁 식사: Carne de Sol, Pão Francês. 간식/기타: Yoki Canjica com Leite Condensado. 더보기
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주 11.7 kg 감소하기
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