2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1011 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 25.45g | 탄수화물: 118.29g.
아침 식사: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Fagiolini Bolliti, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Solo Verdura Minestrone, Focaccia. 저녁 식사: Biancoforno Margheritine, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2119 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 30 분, 운전 - 25 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 3 시간 27 분, TV 시청 - 6 시간 15 분, 읽기 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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