2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1350 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). 간식/기타: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%. 더보기
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