2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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832 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 106.16g | 탄수화물: 48.97g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Tomate Cereja, Alface, Vagem Cozida, Farofa de Banana, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 저녁 식사: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abobrinha Cozida. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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