2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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804 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 112.22g.
아침 식사: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Cafezinho. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pratigel Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Joelho de Porco. 저녁 식사: Quinta do Morgado Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Pêra Portuguesa, Mexerica, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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