2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
943 kcal
|
지방: 30.74g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 72.17g.
아침 식사: Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 점심 식사: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Равис Бедро Куриное без Кожи , Рис Отварной, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 저녁 식사: Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|