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Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend 😊
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93.6 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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464 kcal
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지방: 7.02g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 20.86g.
아침 식사: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Äpfel, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Tomatenmark, Erbsen, Gemischter Salat, REWE Alaska Seelachsfilet. 더보기
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안정된 체중
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